Análise Existencial ou Logoterapia de Victor Frankl auxilia na descoberta do sentido da vida.
O terapeuta ou conselheiro existencial, através de um tratamento integrador, usando várias ferramentas de autoconhecimento e respeitando a singularidade da pessoa, ajuda no despertar do ser existencial.
O objetivo básico da análise existencial é descobrir:
“Onde eu estou em relação à minha existência, para onde as minhas atitudes têm me levado, qual a minha real participação na condução da minha vida e o que de fato desejo”.
A pessoa não está abandonada às circunstâncias, mas pode moldá-las e ser responsável pelo próprio destino.
A terapia existencial consiste em escutar o cliente, entrar em sintonia com a sua experiência, compreender e construir junto com ele novas interpretações sobre a vida. Os objetivos da terapia existencial são estes:
- Reinterpretar o passado e promover o reconhecimento emocional dos acontecimentos.
- Identificar possibilidades alternativas de novos rumos para a vida.
- Desenvolver projetos futuros mais significativos.
- Tornar conscientes obstáculos e superá-los.
- Desenvolver a criatividade pessoal e profissional.
- Tornar possível mudar aquilo que é necessário.
- Conquistar a liberdade pessoal.
- Ampliar a consciência acerca de si mesmo.
- Ampliar o poder de escolha construindo uma vida mais plena de sentido.
- Descobrir vocações profissionais ou existenciais.
- Descobrir o sentido das situações existenciais e dar respostas a elas.
A Análise Existencial é indicada para pessoas que:
- Estão inseguras quanto ao curso da própria vida.
- Estão indecisas sobre opções; decidem, mas duvidam de sua escolha.
- Não possuem idéia alguma quanto ao sentido da vida.
- Desqualificam-se achando que “não servem para nada”.
- Estão insatisfeitas quanto ao trabalho ou profissão que atuam.
- Estão infelizes com a vida pessoal.
- Desejam mudar de carreira ou de área profissional.
- Tem falta de confiança em sua capacidade; sentem-se inferiores.
- Tem falta de energia para enfrentar as situações da vida.
- Tem tendência a desanimar, desistem de lutar, vivem sem esperança.
A análise existencial proporciona espaço para que a pessoa fale sobre as suas experiências mais significativas, mesmo quando elas parecem incompreensíveis para os outros e para si mesmo.